Zónový úklid 22. - 28.4.

 


Pondělí 22.4.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

• Po dvou týdnech zase dáme vyprat povlečení a dáme větrat lůžkoviny na vzduch
• Sklidíme povrch nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, hrnky s nápoji, bižuterie, odklidíme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele. 
• Vysajeme nebo setřeme prach a všudypřítomný jemný pyl z žaluzií a parapetů.
• Štěrbinovým nástavcem vysajeme hřbety a mřížky radiátoru, žebra otřeme od prachu a nečistot.
  
• Prach utřeme i z nočních stolků a komod.
• Povlékneme a hezky usteleme postel.
• Na závěr vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

-------------------------------------------------

Úterý 23.4.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme vyprat ručníky a předložky.
• Sklidíme povrchy skříněk nebo polic, setřeme prach na plochách.
• Štěrbinovým nástavcem vysajeme hřbety a mřížky radiátoru, topný žebřík otřeme od prachu a nečistot.
• Vysajeme také prach z mřížek odvětrávání. 
  
• V předsíni uklidíme hotspoty, tedy místa, kde se tvoří chronický nepořádek: uložíme roztahané pláštěnky, deštníky, zredukujeme obuv, vyklepeme rohožku, vysajeme podlahu a vytřeme.
• V koupelně také nakonec důkladně vytřeme podlahu vč. WC.
• Na závěr dáme voňavé čisté ručníky.

V úterý také žehlíme ležáky z prádelního koše.

 ----------------------------------------------------

Středa 24.4.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Po dvou týdnech zase dáme vyprat povlečení a dáme větrat lůžkoviny na vzduch
• Uklidíme povrchy skříněk a komod od zbytečností a odložených předmětů.
• Vysajeme nebo setřeme prach a jemný pyl z žaluzií a parapetů.
• Štěrbinovým nástavcem vysajeme hřbety a mřížky radiátoru, žebra otřeme od prachu a nečistot.
  
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu (i pod postelí).
• Povlékneme a hezky usteleme postýlky.
• Podlahu na konec stáhneme vlhkým mopem, položíme koberce a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek (neleží něco na poště?).

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 25.4.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Před nadcházejícím víkendem opět v rychlosti koukneme do lednice, zda v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout zkáze nebo zbytečně zabírat místo, zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.
• Poklidíme jídelní stůl, dáme čistý ubrus a prostírání. 
• Vysajeme nebo setřeme prach a všudypřítomný jemný pyl z žaluzií a parapetů.
  
• Štěrbinovým nástavcem vysajeme hřbety a mřížky radiátoru, žebra otřeme od prachu a nečistot. 
• Vymyjeme odkapávač na nádobí, pomocí horké vody, jaru, octa a kartáčové štětky na nádobí vymyjeme a vyčistíme všechny drážky a oslizlá zákoutí. Propláchneme a necháme okapat a volně uschnout. 
• Na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, kryt digestoře atd, aby je nehyzdily otisky prstů a zaschlé kapky.

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

-------------------------------------------------------

Pátek 26.4.

Denní rutiny

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax.

• Sklidíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.  
• Roztahaná DVDčka, karetní a stolní hry dáme na své místo.
• Vysajeme nebo setřeme prach a všudypřítomný jemný pyl z žaluzií a parapetů.
• Štěrbinovým nástavcem vysajeme hřbety a mřížky radiátoru, žebra otřeme od prachu a nečistot. 
• Vyklepeme matrace a polštářky, vysajeme drobky pod sedáky, srovnáme a naklepeme polštáře na sedačkách,
  
• Vlhkým hadříkem setřeme okenní parapety, stolky, volné plochy. 
• Na závěr vyluxujeme podlahy a vytřeme, mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

--------------------------------------------------------

Sobota 27.4.

Denní rutiny

V sobotu se věnujeme především rodinnému programu, odpočinku a regeneraci, zahradě a relaxačním pracem kolem domu.
Při odchodu ven odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 28.4.

Denní rutiny

I v neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. 
Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

-------------------------------------------------------------

FlyLady 22. - 28.4.

Tento týden jsme v oblasti ložnice
Návyk měsíce - stlát postele
Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 

 

PONDĚLÍ 22.4.

 

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení (kromě ložnice)
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

Místo pod postelí je oblíbený "úložný" prostor - tam se toho vejde! Takže tento týden začneme první misí právě zde. Natáhneme si minutku a vyklízíme vše, co do prostoru pod postel nepatří.
Pokud se ptáte, kam se všemi těmi věcmi, které tam jsou, pak je správná chvíle na přemýšlení, zda je opravdu všechny potřebujete, a zda by nemohly být uložené jinde. Pokud je vaše "jinde" už taky naplněné, pak je zcela jistě čas na redukci! :)

********************************************************************************

ÚTERÝ 23.4.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření a nákupy 
• plánování aktivit s rodinou nebo přáteli na víkend a příští dny a týdny
  
• objednání k lékařům, zubařům, kontrola zásob dlouhodobě užívaných léků

 

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne: dnes pokoříme hromádky oblečení v ložnici. Vy víte jaké - svršky přehozené přes křesílko, němého sluhu, nebo dokonce na podlaze u postele. 15 minut a sbíráme, odnášíme do koše s prádlem, nebo vracíme zpět do skříně.
A pokud narazíte na něco, co jste vytahali ze skříně a následně odložili, protože vám to nesedělo, mělo to flek, díru, nebo jiný (ú)kaz, hlavně to zase nevracejte zpátky do skříně, nastal čas...vy víte na co!

********************************************************************************

STŘEDA 24.4.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise dne: opět čas podívat se na noční stolek! Proberte se věcmi, které se na něm už zase navršily: různé posmrkané kapesníky, hrnky, čtivo atd. Na noční stolek nebo poličku umístěte svíčku nebo pěkný obrázek, něco neokoukaného, co potěší vaše zorné pole hned po ránu. 

*********************************************************************************

ČTVRTEK 25.4.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise dne: totéž co včera uděláme s komodami a toaletními stolky. Odstraňte z jejich povrchu vše, co tam nepatří nebo není nezbytné. Tím má FL na mysli nepoužívanou kosmetiku a parfémy a další věci. Nechte tam jen to, co používáte opravdu denně, ostatní dejte do zásuvek nebo organizérů, ať se na to zbytečně nepráší a nezabírá místo na ploše.
Utřete prach a udržujte i tento povrch čistý a účelný, budete mít příjemný pocit, když se budete probouzet do ložnice, která není zabedněná a utemovaná zbytečnostmi!

*********************************************************************************

PÁTEK 26.4.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty atd. a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.


Mise dne: dnes vyměníme povlečení v ložnici, ale nebude to obvyklé šup šup, dáme si hezky záležet; lůžkoviny mezi výměnou povlečení vyvětráme, polštáře můžeme prohnat sušičkou, aby se načechraly, otřeme rám postele, potom povlékneme křupavě čistým povlečením a víkend může začít!

*********************************************************************************

SOBOTA 27.4.

Den volna pro rodinu. Den volna určený pro tmelení rodiny a užívání si našich nejbližších. Žádné obvyklé sobotní galeje s hadrem a prachovkou! ;)
Nezapomínáme ale na hotspoty, stlaní a dřez.

*********************************************************************************

NEDĚLE 28.4.

Další den volna, den regenerace.
Vedle ranní a večerní rutiny (a údržby čistého dřezu!) si najděte čas jen pro sebe a dopřejte si něco radostného, povznášejícího. Počasí nahrává příležitosti k četbě příjemné knížky, sledování oblíbeného filmu nebo seanci na gauči s oblíbeným časopisem. Dělejte cokoli vás těší a dobíjí vám baterky a odměňte se za další týden vašeho snažení a nasazení, třeba kyticí čerstvých květin, vedle nablýskaného dřezu jim to obzvlášť sekne!

Zónový úklid 15. - 21.4.

 
Pondělí 15.4.

Denní rutiny

Z místností v domě patří pondělí ložnici.

• Dáme větrat lůžkoviny na čerstvý vzduch.
• Poklidíme povrch nočních stolků, srovnáme rozházené čtivo a sklidíme svršky z křesílek, rotopedů, pelestí a němých sluhů.
• Utřeme prach na površích: parapetech, stolcích, poličkách, komodách.
  
• Důkladně umyjeme dveře, skleněné výplně, kliky, nevynecháváme horní hranu dveří a obložky
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, vyluxované kusové koberečky nebo předložky kolem postele vyklepeme.
• Hezky usteleme.
• Na závěr v ložnici vytřeme vlhkým mopem podlahu a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a naplánujeme menu na příští dny. Vytvoříme seznam a zajistíme nákup.

-------------------------------------------------

Úterý 16.4.

Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna. 

• Dáme prát ručníky, osušky, předložky a další koupelnové textilie.
  
• Důkladně umyjeme dveře, skleněné výplně, kliky, nevynecháváme horní hranu dveří a obložky
• Vyleštíme zrcadla
  
• Zameteme a vytřeme podlahu, vyměníme předložky a koberečky za čisté, pověsíme čisté ručníky a osušky. 
  

• S mopem se přesuneme do prostor v předsíni.
• Umyjeme vchodové dveře a kliky, nevynecháváme horní hranu dveří a zárubně
  
• Srovnáme obuv, přebytečné páry bot uklidíme do botníku, složíme deštníky, pláštěnky. 
• Uklidíme či srovnáme roztahané sportovní náčiní a hračky "na ven". 
• Protřídíme došlou poštu a letáky, sklidíme mince, kamínky, jízdenky a další prkotinky, které odkládáme na komodách a botnících při příchodu domů.
• Pečlivě zameteme nebo vysajeme podlahu, vyklepeme rohožku za dveřmi a vytřeme podlahu. 

----------------------------------------------------

Středa 17.4.

Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Dáme větrat lůžkoviny na čerstvý vzduch
• Poklidíme povrchy, hračky a oblečení dáme na místo
  
• Utřeme prach na volných površích
• Důkladně umyjeme dveře, skleněné výplně, kliky, nevynecháváme horní hranu dveří a obložky
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu, nevynecháváme prostor pod postelí.
• Hezky usteleme.
• Na závěr stáhneme vlhkým mopem podlahu, položíme vyprášené a vyluxované koberečky a předložky a vyvětráme.

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR a proto na tento den naplánujeme vyřízení takových záležitostí nebo pochůzek.

TIP: Zkontrolujte platnost cestovních dokladů před sezónou prázdnin a dovolených!

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 18.4.

Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Jako každý čtvrtek v rychlosti provedeme předvíkendovou inspekci lednice, abychom se ujistili, že v ní nezůstává něco, co by mohlo podlehnout brzké zkáze nebo zbytečně zabírat místo. Přebereme bedýnku se zeleninou, mísu s ovocem.  Zrevidujeme i chlebník a vytřídíme pečivo.
  
• Důkladně umyjeme dveře, skleněné výplně, kliky, nevynecháváme horní hranu dveří a obložky
• Umyjeme dvířka trouby. Připečené nečistoty povolí s trochou jedlé sody a kapka jaru dvířka odmastí. Pomáhá i žiletková škrabka (na sklokeramické varné plochy)
  
• Otřeme nebo vyměníme prostírání, dáme čistý ubrus.
• Mikrovláknem na závěr rychle přejedeme rychle i panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice atd.

Ve chvíli volna u nápoje něčeho osvěžujícího také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě.

-------------------------------------------------------

Pátek 19.4.

Denní rutiny
Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax i přijímání návštěv. 

• Vyklepeme a srovnáme polštáře a matrace sedaček, vypereme/složíme plédy.
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek.
• Přetřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Oprášíme parapety a velké plochy. 
• Důkladně umyjeme dveře, skleněné výplně, kliky, nevynecháváme horní hranu dveří a obložky
  
• Na závěr vyluxujeme a vytřeme a mopem rovnou stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.
• Vyklepeme kusové koberce, můžeme je i nechat vyvětrat na vzduchu.

-------------------------------------------------------

Sobota 20.4.

Denní rutiny

Stejně jako u FlyLady se v sobotu věnujeme hlavně rodině, odpočinku a společným aktivitám. Při odchodu ven ale odnášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

 
V sobotu také zaléváme většinu pokojových rostlin (některé častěji, ale většina potřebuje zálivku 1x týdně). Sobota je také vhodným dnem pro relaxační péči o zahradu nebo balkónovou džungli. Společnými silami si lze o sobě vzít do parády i údržbu vozu a jízdních kol. Zvláště čeká-li nás dovolená, mělo by být vše v pořádku, čisté, seřízené a připravené.

-------------------------------------------------------------

Neděle 21.4.

Denní rutiny

V neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Stres z pondělního rána zmírní dobrá večerní příprava věcí, tašek a úprava zevnějšku.

FlyLady 15. - 21.4.

Tento týden jsme v oblasti koupelny

Nový návyk měsíce - stlát postele

Každý den začínáme ranní a končíme večerní rutinou 

PONDĚLÍ 15.4.

Úkoly tohoto dne

• Vyměňte povlečení
• Vyhoďte starý tisk, katalogy, letáky 
• Vyleštěte zrcadla a dveře
• Utřete prach
• Vyluxujte všechny podlahy
• Vytřete podlahy
• Vysypte odpadkové koše

Mise tohoto dne: v oblasti koupelny dnes hrajeme "27 Fling boogies". Toto pravidlo FL spočívá v tom, že si na 15 minut natáhnete budíka a vyhazujete (třídíte) přesně 27 nepotřebných věcí. Já toto pravidlo nemám v oblibě, neumím si představit, že probírám věci a udržuju si přehled, jestli je jich teprve 24 nebo už 28, takže to pojímám jako klasický 15 minutový debordel místnosti s tříděním zbytečností: z okrajů vany, okenních parapetů a desky umyvadlové skříňky posbírám všechny ty flaštičky, kelímky, krabičky, šminky, sponky a gumičky, které se tam v provozu nastřádaly a překážejí. Vratíme přípravky do skříněk a zásuvek a uvolníme prostory.

Druhá mise: v pokoji pro hosty nebo jiné místnosti v domě, která to nejvíc potřebuje, pokračujeme v 27 fling boogies, resp. debordelizaci.
15 minut, závodíme s budíkem :)

********************************************************************************

ÚTERÝ 16.4.

Úkol tohoto dne   
V úterý se vždy věnujeme především plánování:

• jídel k uvaření a nákupy 
• plánování aktivit na víkend a příští dny
• objednejte se k lékařům, zubařům, ať vás nezaskočí vypadlá plomba nebo prázdný blistr od léku. 
• letní prázdniny a dovolené

Úterý je také o zábavě a regeneraci sil. Až budete hotovi s povinnostmi, dopřejte si nějakou příjemnou oddychovou aktivitu, která je ve vašich možnostech.

Mise dne v koupelně: pořádně vydrbat vanu nebo sprchový kout. Hezky pěkně včetně mýdlenky, rohů vany, vyčistíme obvodové těsnění a odtoky, žlábky s pojezdy zástěn nebo skleněných dveří, mřížky odtoků, rozebereme a vyčistíme i špunt, protiskluzové podložky mezitím odmočíme v octové vodě, přejedeme kartáčem, necháme uschnout na vzduchu.


Druhá mise: vyvětráme lůžkoviny v pokoji pro hosty.

********************************************************************************

STŘEDA 17.4.

Úkoly tohoto dne
Středa je ve znamení boje s prokrastinací. Tento den se zabýváme věcmi, které máme sklon odkládat a nechávat zajít daleko. Například:

• vracení půjčených knih a věcí
• nejrůznější reporty
• dotažení rozdělaných prací
• poplacení složenek
• úřední záležitosti
• telefonáty, do kterých se nám jindy nechce 

Mise tohoto dne: dnes vypereme všechny předložky a koberečky z koupelny a WC. Všichni, kdo pracují mimo domov a odcházejí, si tuto misi možná budu muset načasovat, např. naložit koberečky do pračky před odchodem, načasovat pomocí odloženého startu, aby se zase mokré v pračce do našeho návratu nezapařily, a poté večer vysušit.

Druhá mise: v pokoji pro hosty naštveme pavoučky a vymeteme čistým smetákem rohy od pavučin a prachu.

*********************************************************************************

ČTVRTEK 18.4.

Úkol tohoto dne
Čtvrtky obvykle navazují na středeční antiprokrastinaci a bývají dnem, který věnujeme pochůzkám, nákupům, cestám do čistíren a opraven, dotahujeme do konce vše, co jsme včera nestihli, abychom to před sebou netlačili zase další týden.

Mise tohoto dne: v koupelně dnes vytřídíme dekorativní kosmetiku a parfémy. Všechno, co jsme už dlouho nepoužívali, vyschlé řasenky, nedržící oční stíny nebo starší parfémy zbytečně zabírají místo a když už na ně konečně někdy dojde, mohou vám způsobit alergii a zbytečné potíže.

Druhá mise: Všichni  noví v programu FlyLady pro které je úklid ještě stále komplikovaný, budou dnes pokračovat v 27 Fling Boogie v libovolné zóně, která to potřebuje.
Pokročilí, kteří již jen udržují pořádek, dnes zametou nebo vyluxují podlahu v pokoji pro hosty (nebo kterékoli jiné). 

Trochu svižné hudby z rádia vám může zvednout náladu a chuť do práce. 
 

*********************************************************************************

PÁTEK 19.4.

Úkoly tohoto dne
Jako každý pátek nakoukneme do kabelky; vyhodíme papírky od žvýkaček a účtenky, vylovíme vypadlé mince, vyklepeme drobky, doplníme zásobu kapesníčků, žvýkaček, pomád na rty a Neurolu :-)  a stejný pořádek uděláme i v kufru a interiéru našeho auta - pryč s kelímky, láhvemi, ubrousky a  parkovacími lístky.

Mise tohoto dne: v koupelně dnes umyjeme umyvadlo a desku nebo skříňku, na které stojí. Trochu tekutého písku na měkkou stranu houbičky, přejet, opláchnout a otřít, na umyvadlo stříknout windex a vyleštit.
Desku otřeme vlhkým hadříkem a utřeme dosucha. 

Druhá mise: udělejte si šálek kávy nebo dobrého čaje a kochejte se výsledky vašeho týdenního snažení ve dvou zónách najednou.

*********************************************************************************

SOBOTA 20.4.

Den volna, den pro rodinu, rodinné aktivity, výlety, práci na zahrádce, sport.

*********************************************************************************

NEDĚLE 21.4.

Další den volna, den určený regeneraci sil i ducha. Věnujte se alespoň část dne jen sobě a "svým záležitostem".

Zónový úklid 8. - 14.4.

 

Pondělí 8.4.


Denní rutiny

Pondělky patří zejména ložnici.

• Svlékneme a dáme prát povlečení
• Dáme vyvětrat svlečené lůžkoviny (balkon, okno)
• Odklidíme velikonoční výzdobu, srovnáme rozházené čtivo nebo šatstvo kolem postele, sklidíme povrchy komod a nočních stolků, aby na nich nebyly kapesníky, papírky, sponky, hrnky s nápoji.
• Setřeme prach z uklizených povrchů.
• Povlékneme do čistého a hezky usteleme postel.
• Na závěr vysajeme podlahy, vytřeme a vyvětráme.

V pondělí zrevidujeme povíkendové zásoby v lednici (které také přednostně upotřebíme) a pokud jsme tak ještě neudělali, tak začneme plánovat i velikonoční stravování, sestavíme menu a nákupní seznam.

-------------------------------------------------

Úterý 9.4.


Denní rutiny

V úterý přichází na řadu koupelna.

• Sklidíme povrchy: umyvadlům, vanám a různým zakoutím ulevíme od přebytečných lahviček kosmetických produktů, vlasových doplňků a hraček.
• Vymyjeme a vydesinfikujeme zvířecí toalety, vyměníme stelivo
  
• Setřeme prach.
  
• Vyleštíme zrcadla a skleněné plochy.
• Zameteme nebo vyluxujeme a vytřeme podlahu. 
• Dáme čisté ručníky a jiný koupelnový textil.

• Přesuneme se do předsíně, kde uklidíme odkládací plochy v zádveří.
• Zredukujeme boty a doplňky.
• Vyklepeme rohožky a koberečky.
• Vyleštíme zrcadla. 
• Zameteme nebo vyluxujeme a vytřeme podlahu.
  

----------------------------------------------------

Středa 10.4.


Denní rutiny

Dětský pokoj uklízíme ve středu.

• Svlékneme povlečení, dáme jej prát a dáme zároveň větrat lůžkoviny na vzduch.
• Uklidíme věci a hračky z podlahy, povrchy skříněk a komod. 
• Odklidíme velikonoční výzdobu.
• Utřeme prach.
• Zameteme nebo vyluxujeme podlahu.
• Vyklepeme hrací koberečky a předložky.
• Čistě povlékneme a hezky usteleme.
• Na závěr stáhneme podlahu vlhkým mopem a vyvětráme. 

Pokud máme nějakou úřední záležitost, středa je úředním dnem na většině úřadů v ČR, takže pokud máme něco k vyřízení, voláme, píšeme, vyplňujeme, platíme, archivujeme!

 -------------------------------------------------------

Čtvrtek 11.4.


Denní rutiny

Čtvrtky patří kuchyni. 

• Vytřídíme lednici od velikonočních zbytků. Dále přebereme bedýnky se zeleninou, mísu s ovocem, chlebník a vytřídíme pečivo.  
• Odklidíme velikonoční výzdobu.
  
• Utřeme obklad nad pracovní deskou.
• Vlhkým hadříkem otřeme skříňky a výsuvy od otisků prstů.
• Přejedeme i ohmatané panely a povrchy na velkých spotřebičích, jako je mikrovlnka, dveře lednice, trouby, panel myčky atd.
• Vyměníme nebo otřeme prostírání a ubrus, dáme čisté utěrky, chňapky, hadříky

Ve chvíli volna u kávy také zaplatíme účty a faktury, které v průběhu týdne shromažďujeme na jednom místě. 

-------------------------------------------------------

 

Pátek 12.4.

Denní rutiny

 

Každý pátek připravíme obývák pro víkendový relax.

• Odklidíme velikonoční výzdobu.
• Vyklepeme a srovnáme polštáře a sedáky, složíme plédy.
• Uklidíme a utřeme konferenční stolek, oprášíme na něm aranžmá. 
• Vytřídíme tisk a čtivo, nepřečtené časopisy a letáky dáme na své místo (do stojanu), přečtené a prohlédnuté do tříděného odpadu.
• Vyluxujeme a vytřeme a mopem stáhneme i kuchyň nebo kuchyňský kout, které bývají často součástí obýváku.

 

 -------------------------------------------------------

Sobota 13.4.

Denní rutiny

V sobotu můžeme trochu zvolnit v režimu a věnovat se více zábavě a odpočinku, sportu a relaxační práci na zahrádce. V rámci vycházek vynášíme tříděný odpad, aby nám nepřerůstal přes hlavu.

-------------------------------------------------------------

Neděle 14.4.

Denní rutiny


I v neděli přiměřeně lenošíme a odpočíváme. Nezapomínáme na nedělní rutiny - úprava zevnějšku, manikúra, pedikúra atd.

-------------------------------------------------------